SAMEDI 30 MARS 2024
STAGE DE QI-GONG DE LA COLOQUINTE

Maison du Temps Libre 1022 Boulevard de Berck 62780 Cucq Stella-Plage

Ce stage s’adresse aux débutants comme aux confirmés,

• ➢  découverte et pratique du Zhi Neng Qi Gong (méthode des 3 cinabres, Dao Yin, méthode

  complémentaire 2ème méthode, marche de la grue)

• ➢  découverte et pratique du Da Yan Qi Gong (Estomac, Pai Da Jian Shen Gong)

• ➢  découverte et pratique du Tai Ji Yang Sheng Zhang (qi gong du bâton)

• ➢  théorie

• ➢  méditation (des 24 étoiles de la main)

Samedi 30 mars matin : 9h30 – 12h30 Samedi 30 mars après-midi : 14h – 17h

Tarif : 80€ pour la journée
(40€ pour les adhérents de La Coloquinte)

Ensemble de mouvements lents ou dynamiques, fluides, doux et harmonieux, détente du corps, apaisement de l’esprit, réduction du stress

On se plie, on se penche, on s’étire

Renseignements et inscriptions :

Animateurs : Jean-Paul DUPONT Monique HOCQUET Marie-Cécile LECLET Annick MAISANT Patrick POULET

Monique HOCQUET (hocquetmonique54@gmail.com)